Εύα Τσάκου

0:33:09

Η Εύα Τσάκου, διαιτολόγος-διατροφολόγος, μιλάει στον Giafkanet για το θέμα 'Κορωνοϊός και Διατροφή'

0:01:19

Τι κάνουμε στην 1η συνεδρία διατροφής;

0:01:19

Πώς γίνεται η online συνεδρία;

0:01:22

Ποιες τροφές να αποφύγεις στην εγκυμοσύνη;

0:01:25

Τι να φάω στη νηστεία;

0:01:39

5 τρόποι να μειώσεις τη ζάχαρη

0:01:30

Πόσα κιλά μπορείς να χάνεις την εβδομάδα;

0:01:21

Πώς θα φτιάξεις πλήρη γεύματα;

0:01:24

Τι σνακ να δώσω στο παιδί μου στο σχολείο;

0:01:19

Γιατί η cheat day δεν είναι καλή ιδέα;

0:02:02

8 βήματα για να οργανώσεις τη διατροφή σου - μέρος Α

0:01:42

8 βήματα για να οργανώσεις τη διατροφή σου - μέρος Β

0:01:21

Ενώ τρώω σωστά δεν χάνω βάρος, τι φταίει;

0:01:22

Γιατί δεν χάνεις το ίδιο κάθε εβδομάδα;

0:01:04

Τι να φάω μετά την άσκηση;

0:01:17

Πώς θα αυξήσεις τον μεταβολισμό σου;

0:01:20

Πώς θα πετύχεις το στόχο για τη μείωση του βάρους σου;

0:01:21

Πώς θα διαχειριστείς το αλκοόλ στις εξόδους;

0:01:09

Εάν δεν τα έχω πάει καλά, γιατί να έρθω στη συνεδρία;

0:01:21

Τι να φάω πριν την άσκηση;

0:01:18

Ποιο είναι το ιδανικό σου βάρος;

0:11:19

Πόσο αλκοόλ πρέπει να πιω και τι να φάω πριν και μετά;

0:01:30

Πώς να διαχειριστείς το φαγητό στην ταβέρνα;

0:01:30

Πόσο αλκοόλ συστήνεται την εβδομάδα;